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怎么减手臂上的赘肉

女孩，手臂上有赘肉，很难看，夏天也不敢穿短袖，怎么样能够快速的减掉

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥首推的自然是运动式减肥。手臂上的赘肉，一般不多，只要按照一定的方式，坚持锻炼是相当容易减掉的。运动的方式多样，可以使用哑铃，引体向上，俯卧撑，瑜伽等方法。

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