有点白带，然后同房后小肚有点痛

考虑是妇科炎症，建议去正规的妇科医院详细检查，可以做个阴道镜和分泌物检测，找出致病菌针对性消炎治疗，可以采取阴道栓剂结合口服消炎药物治疗，每天用专业的PP粉清洗外阴，然后再上栓剂治疗消炎。

要严格注意卫生勤换内衣裤，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些活血化瘀消炎作用的食物。