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孕妇是不是都要早睡早起啊！我每天晚上11，12点才

孕妇是不是都要早睡早起啊！我每天晚上11，12点才睡觉。早上8，9点起床。中午睡3个多小时午觉。这种睡眠质量好不好。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

我没怀孕之前都是很晚，对于12点还是很早，但现在怀孕已经16周了，一直都是凌晨三四点才睡，有时还5点多，从没试过两点前睡，我也不知道为什么，本想早早睡觉的，就是睡不着、好辛苦，有宝妈帮到我吗？

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