手有时候会无意识的颤抖的很厉害

病情分析：根据你的描述考虑是血虚生风证的情况，因气血虚弱，经脉、爪甲、肌肤、头面失于濡养，出现手足颤动、肌肤麻木等虚风内动的情况。

指导意见：建议平时饮食上加强营养，多吃补益气血的食物，还可以吃些阿胶补血，平时不要熬夜，熬夜伤肝伤气血。另外适当增加锻增强身体体质。

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