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一天三餐怎么吃减肥快

提问时间：2020-06-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你的信息提示十七岁的青年女性，应该在不影响身体发育的前提下进行健康减肥。建议你在保证营养均衡的情况下，三餐保持在八分饱，同时注意加强户外活动，尤其是游泳效果不错。

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