有那些方法医治月经不调的最好？

健康咨询描述：我是在4个月之前我去医院做了人流的手术了，但是我发现我做了人流的手术之后就开始月经不调了，我以前是很准时的，我现在老是提前，开始的时候是20天才一次，之后有的时候还半个月就来一次了，我有的时候40天才来，我不知道怎么办了。 想得到怎样的帮助：请问怎么改善月经不调才会有效果？