1.饮食:在饮食方面一定要注意长痘的人在长痘期间饮食一定要清淡不要吃辣椒辛辣上火的食物比如鸭肉鹅肉牛肉辣椒等等要多吃水果蔬菜来促进内分泌的稳定2
2.药物:可以涂抹一些芦荟胶来有效的祛痘有很好的作用而且还可以去除相应的痘印
3.睡眠:要11点开始睡觉因为这个时候肝脏开始排毒所有睡得好的话皮肤自然就会好了睡得好身体的火就会降下去而且皮肤也会相应变好
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