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问患者提问

怎么样才可以瘦手臂呢啊？

最近总是感觉自己胖了好多，尤其是手臂粗了好多，真是苦恼啊，穿衣服也不好看，真不知道该怎么办好啊，所以想了解一下有什么好的瘦手臂的方法没有啊。想得到怎样的帮助：怎么样才可以瘦手臂呢啊？

提问时间：2021-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，手臂是女生减肥中比较难的事儿，所以这个时候应该多做一些拉伸运动，可以试试半俯卧撑，还有一些举重，用矿泉水瓶就好，会有挺好的效果的。
以上是对“怎么样才可以瘦手臂呢啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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