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怎样纠正孩子挑食的坏习惯？

健康咨询描述：我家孩子的生活习惯一直很好的，可是最近不知道什么原因，孩子变得很爱挑食，每次吃饭总是要挑三拣四的，不怎么吃饭，还就喜欢吃零食，看着孩子这样我好担心对他的身体不好，不知道怎样才能纠正孩子挑食的习惯呢。想得到怎样的帮助：如何纠正孩子挑食坏习惯?

提问时间：2021-03-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，为避免孩子挑食，家长在做饭菜时要多种食物混合制作，如白面玉米面馒头，或几种菜合一起炒肉，就可以让孩子吃到多种食物。
总之，把孩子喜欢吃和不喜欢吃的食物一起做，而且在色、形、味上多变化，使孩子发生兴趣。孩子吃得对味顺口，形美味香，就会逐渐克服挑食现象。

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