32岁空腹血糖6.8怎么治疗好

病情分析：您好，正常的空腹血糖是3.5-6.1。不知道您抽血之前有没有喝甜味的东西。最近的饮食情况怎么样。除了空腹，餐后的血糖是否正常。

指导意见：如果只是单纯的空腹偏高，还达不到糖尿病的诊断。最好的办法就是忌口，饮食上做到与糖尿病病人一样。每天坚持运动，例如快走。

管住嘴，迈开退，是目前最好的办法。以上是对“32岁空腹血糖6.8怎么治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！