你好,根据您的描述,这种情况一般的,皮的补肾的效果是不大的,我建议您还是少吃上述东西,如果是阳虚的话,可以在医生的指导下服用一些补养的药物进行治疗,饮食上多吃些牛奶,鸡蛋,黑米黑豆黑芝麻牛肉羊肉的。
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