问患者提问

调理好点了又便秘了怎么办

我一直便秘，为了调理好，我顿顿吃粗粮蔬菜，总是喝水，前一阵子好点了，隔一天一便，而且便便也不太硬了，我饮食照常，可是突然又3天没便了，排便困难，得超用力拉，而且拉的只有一小点，有排便不尽感，不过没便血了，明明调理好点了，怎么又回去了，还是跟以前一样的作息饮食啊，这是怎么回事

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的指导意见便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉13个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等

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