注意
一、内裤要单独洗,洗后要在阳光下曝晒,材质方面尽量选择棉质的、透风性好的。注意
二、保持心情舒畅,保持一个良好的心理状态,如果出现乳房胀痛、腰酸、奢睡、疲倦、易怒等情况不要过分紧张,保持好的心态很重要。注意
三、饮食要注意少吃生冷、酸辣的食物,多喝开水。有血热的女性朋友建议多吃新鲜的水果蔬菜,忌吃一些刺激性食物,如葱姜蒜、韭菜等。
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