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患者提问

如何改变小宝宝晚睡的习惯?让宝宝白天少睡觉晚上就睡了

提问时间:2020-04-29
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    白天多运动,让她少睡觉;晚上8点前给她洗澡或者游泳;半个小时后给她喂食。然后哄她睡觉。注意周围环境要安静,灯光要比较暗才行。

    几天后自然就形成规律啦。试试吧。

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