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甜食的好处有什么？

提问时间：2020-07-04

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃甜食首先一个好处就是预防低血糖疾病，因为甜食中含有人体所需的葡萄糖，避免发生头昏等症状。同时可以缓解压力，舒缓紧张情绪，清除悲伤情绪，达到放松心情的作用。

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