早上起床后感到腰背部酸痛是什么原因

腰痛的病因多为感受外邪,,肾虚精亏,年老多病,闪挫跌扑,气血淤滞所致慢性腰痛按摩手法揉：取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止.滚：两手握拳,放腰部向四周滚动,按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行.头部可配合前倾后仰.推：两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至局部产生发热感.压：两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各36圈.捏：两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可.两手分别捏拿,提放腰部肌肉15-20次.抓：双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓36次.抖：两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动15-20次.按：取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分钟.此保健操每天反复做几次,会对脊椎,颈椎起到很好的保护作用.生活护理：不过最好的建议是到最近的医院看看需要进一步的检查看是否得了其他疾病祝你早日康复家人幸福