过敏体质的人不能吃什么

海鲜类的食物中的蛋白质容易诱发体内的免疫反应，加重过敏的症状。蛋白类的食物，如鸡蛋、牛奶。辛辣刺激的食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，这些食物中的物质容易引起肌肤的敏感，不利于过敏的恢复。

四是一些水果，如芒果、菠萝等。较好是红枣，生吃煮粥都行，一天七八颗。红枣性温补血，可以促进白细胞的生成，提高免疫力，效果很好。

常见的食物小麦、燕麦、荞麦、等也能健脾胃、清热、除湿和提高机体免疫力。