你好，很高兴为你解答，正常的夫妻每个月同房4次，比较合适，也就是说每周一次到两次。但是要根据两个人的需要。产后阴道松弛是好多妇女共同的症状。
建议你每天做收缩肛门训练，每天两次，一次20分钟。坚持半年会有好的。
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