月经不调,是否可以使用阿胶片

病情分析：你还，一般正常的月经是每隔25-30天左右来一次的，出现推辞个5-7天也是正常的，月经不调的患者在平时要多注意自身调养，每天要保障自身的睡眠充足，严禁熬夜。

指导意见：多吃些清淡的食物，水果和蔬菜应适量的吃些，冰冷和辛辣的就不要吃了，有时间应多做些运动，这对于调节月经不调有一定的疗效，但要注意不要、过量了，长期没有改善的话就去医院看看吧，看具体是由什么引起的。