您好，夏季适宜饮用绿茶。绿茶味苦性寒，清毒，降火防暑的作用较为明显。代表有龙井，毛尖；冬季饮用红茶为好，以利蓄养人体阳气。
红茶是全发酵茶，茶性温润，滋味温和，有养胃作用。宜红，越红，滇红，祁门红等；如果对花茶过敏就不建议服用了
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