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痤疮如何保健？

一直对自己的脸不满意，满脸都是痤疮，好想拥有一个美白透亮的皮肤，但不知道怎么做，什么医院，秘方，偏方都用过，就是不见效，今天听老师说痤疮和饮食规律有关系，我想试一试，谁知道啊? 想得到怎样的帮助：痤疮吃什么？

提问时间：2022-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，痤疮最好选择食用莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，也可多吃一些带有温补性的牛、养、狗肉之类汤，以滋阴壮阳、温补血气、增强体质抵抗力。
饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，这是克多吃一些芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品等滋润食物

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