问患者提问

请问银耳与燕窝的功效类似吗?

您好:　香港人喜欢把燕窝当作天然维生素来每天服用,但燕窝不算便宜,而有听说其实银耳的成分有些相似燕窝,所以想请问是要吃银耳还是喝银耳汤也有相似功效呢?谢谢

提问时间：2020-07-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

燕窝含丰富蛋白质,可以加强身体免疫力,有助改善痰喘,虚损等症状,常食健脾开胃,润肺止咳,对体弱多病,大病初愈及生活作息不正常者,甚为适宜.亦可作为平时滋补调养之用.燕窝还含丰富的钙,磷,钾和硫等.燕窝亦含有一种表皮生长因子,可刺激细胞生长及促进人体细胞再生.银耳含有多种维生素,微量无素及银耳多糖等成份.提高免疫力.有强精,补肾,润肺,生津止咳,清热,养胃,补气,和血,强心,补脑,提神之功.

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