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失眠导致神经衰弱怎么办的啊？

健康咨询描述：最近不知道怎么回事总是整夜整夜的失眠，白天上班没有精神，很是受罪，都神经衰弱了不知道我应该怎么办啊？怎么做？想得到怎样的帮助：失眠导致的神经衰弱怎么办？

提问时间：2021-11-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,分析可能是由于用脑过度或是压力过大等因素所引起的神经衰弱.建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，建议结合中医中药治疗，中药治病求本，辨证论治，效果不错！

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