女孩痛经时应怎么做才能减轻痛苦

病情分析：你好：痛经是指气血运行不畅导致行经期间小腹及腰部疼痛，最好是采用中医调理，主要以调理气血为主，是可以缓解痛经的症状。

指导意见：这个情况下可以服用定坤丹水蜜丸具有滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的行经腹痛效果都是不错的。

月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，要注意保暖，保证充足睡眠时间。以上是对“女孩痛经时应怎么做才能减轻痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！