病情分析：便秘需要通过改善饮食来调理，要多吃粗粮，多吃水果和蔬菜。养成定时排便的习惯。应该和吃中药关系不大的。指导意见：建议您还是要注意饮食调理，多吃水果和蔬菜，吃粗粮。
多喝水。每天固定时间到厕所去蹲一会。慢慢会形成条件反射会每天排便的。
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