根据你的情况来讲，血红蛋白偏低，是存在贫血的情况，具体低多少这得根据血常规的结果，要是只是轻度贫血，可以从平时的饮食入手，多服用一些红豆、红枣、猪血等补血的事物，或者菠菜等补铁的食物。
经常感冒则说明您体质偏虚，易外感，这种情况这要注意增强免疫力。
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