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总是喘息应该怎么办那？

小孩最近的精神状态比较差劲，之后也是感觉很容易就生病了，主要的问题是总是呼吸不畅的样子，请问总是喘息该怎么办呢？想得到怎样的帮助：总是喘息该怎么办呢？

提问时间：2021-10-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，首先十分感谢您的咨询，喘息平常应该注意1要多注意做适当的运动，加强身体素质，增强免疫力，不过要劳逸结合，2调节自己的心态，不让自己有太高的心里压力3禁忌烟酒，因为烟酒都有刺激性，禁忌各种辛辣的食物，如葱，生姜等，平时应该多吃蔬菜瓜果等，补充维生素

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