痛经有口气子宫肌腺病和白带增多腰疼怕冷！

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。

1．首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。指导意见2．其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。

所谓“动则生阳，即使平日多走动，经常快步走都能调畅气血、改善血液循环，使全身温暖