乏力.困倦.嗜睡.肩膀酸痛

您好！您的情况应该是肾阴虚的症状，其主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，尿短赤黄,建议：按照你目前的描述，个人认为首先要做的就是要改正自己的作息规律，另外，缓解自己的压力。

平时服用一些神经调节类药物。另外，你目前的表现，也可以找一些有经验的老中医用中药进行调整，有点阴虚内热的表现。