你好！情况已悉，此病主要是受到外伤后引起的气血不和，筋脉失养所致的以上症状。平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
指导意见建议你可以卧床休息，伤筋动骨100天，需要静养，慢慢会好转的；可以多喝骨头汤和鸡汤，会改善你的症状。
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