影响精子质量的因素较多，雄激素不足、雌激素升高、烟酒、辐射、噪声、空气毒物（如汽车尾气）、精神抑郁等都可以精子质量差。
指导意见提高精子质量应该避免上述因素或加强防护，雄性激素低，雌激素高的可以适量的补充提高雄性激素水平，对抗雌激素作用，可以增加精子质量。
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