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早上只喝牛奶可以吗

早上只喝牛奶可以吗我早上吃了一个面包可是到10点我就饿了

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：早上不可以只喝牛奶，空腹喝牛奶，肠胃蠕动过快，牛奶中的营养还没有得到充分吸收就进入大肠，你可以搭配着鸡蛋，面包，菜粥或包子一起吃，既营养也不会很快就饿

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