问患者提问

更年期综合征要怎么调理身体？

最近月经已经开始不来了，而且整个人的身体好虚弱，常常会冒冷汗不说，而且有时会突然觉得头晕目眩，像贫血一般的症状，而且整个人失眠多梦，由于睡眠品质不好，所以精神也越发差了。想得到怎样的帮助：更年期综合征要怎么调理身体？

提问时间：2022-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征来临的时候，最好是多吃点红枣还有当归，多进补一些养血气方面的，然后再加一些适量的运动，进行身体方面的强健作用，晚上可以多用姜煮水泡一下脚，活一下血这些的。

相关问题