问患者提问

糖尿病可以吃坚果么

我的一个朋友经过检查，发现患有糖尿病，请问一下他可以吃坚果吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以适量吃一些含糖低的坚果，坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钾钙镁等矿物质、膳食纤维、维生素E和B族维生素，也有利于心血管健康，帮助控制动脉粥样硬化，对身体有很多的好处，但是不可以多吃。

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