病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾虚引起来的表现，脾主运化水湿，脾虚湿盛，湿聚为痰，就会造成你所说的表现。
指导意见：这种情况可以采取健脾利湿的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间参苓白术散。
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