首页 > 权威问答 > 我好想瘦啊，有瘦身的好方法吗？

问患者提问

我好想瘦啊，有瘦身的好方法吗？

花一般的年纪，但我看起来就显得很老了。又难看，一点自信都没啊。关键是太胖了，每次到哪都会被嘲笑，除了自己的家人。好烦恼啊，真希望可以赶快找到瘦下去的方法。想得到怎样的帮助：瘦身有哪些好办法。

提问时间：2021-12-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。要瘦身的话，首先，你要保证你饮食的健康，不能吃太多零食，更不能一整天都在不断的吃东西。你还要去多运动，因为运动能消耗脂肪，让你排除身上的毒素。
也要多喝水。以上是对“我好想瘦啊，有瘦身的好方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号