病情分析：你说的疾患是比较常见的膝关节损伤疾患，会有局部疼痛、功能障碍等不适！可同时发生骨折或不发生骨折指导意见：你好，韧带拉伤建议采用中医外敷的膏药效果比较好。
建议，平时应该避免剧烈的活动，注意休息，应该加强保暖，避免着凉和受潮
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