你好,你说的这种情况,一般的根据您叙述的症状来看,考虑和您平时熬夜,劳累过度,或者压力过大引起的神经衰弱导致的失眠可能性较大的。
建议你可以适当的服用谷维素,维生素B1,和解郁安神颗粒来改善的,另外平时注意一定不要晚上睡觉前想事情太多的,平时睡觉前,可以适当的用热水泡脚可以初级血液循环,可以改善睡眠质量的
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