可以服用生脉饮进行调理的,另外，平时在饮食上要注意多吃莲子、桂圆、大枣等提高血压的食物，也可以服用点B族维生素和蜂王浆。
以上是对“血压总在57、86之间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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