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大腿很胖怎么才能瘦下来？

提问时间：2021-12-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果想瘦大腿，除了通过锻炼就是要控制饮食，一定要少吃蛋白质的食物。像油脂类的食物也少吃，多吃一些青菜。可以每天慢跑或者快走。

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