问题分析：您这种情况可能是用力不当造成肩部肌肉损伤，也可能是长期用电脑、劳累等因素造成的肌肉劳损。意见建议：建议您到正规医院骨科或针灸科就诊，详细检查一下，可以做针灸、推拿、熏蒸等疗法保守治疗，配合药物口服等治疗一下。
祝您健康！
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