肱骨外髁炎该怎么治疗和保养

病情分析：肱骨外髁炎又称网球肘，一般多为上肢肘部频繁用力造成的，这个病在门诊很常见，多以中年妇女较多见。网球肘的治疗以保守治疗为主，如果外用药物和理疗效果不好的话，可以行局部封闭治疗，封闭治疗效果还是不错的。

指导意见：无论如何治疗，注意肘关节休息是第一位的，也就是说如果你这边在重复导致网球肘的活动，那边在治疗，那是不可能将这个病治好的，就是暂时治好了也会复发。

你现在可以去封闭治疗，一周一次，可以连续三周，但治疗期间注意肘关节休息，如果一定要做也要有保证有一定的休息时间，避免持续的肘关节受力。