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心神不宁,记忆差,疑神疑鬼

老是记不住事情,丢三落四,总是怀疑些乱七八糟的事情 曾经的治疗情况和效果:没治疗想得到怎样的帮助:怎么解决这些问题,特别是老是旺季要做的事这个问题
提问时间:2020-11-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好;提高记忆力,可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等,精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪,对大脑不利。

    指导意见:应多进行体育锻炼,提高大脑的供氧量。保持补充睡眠,建议可服用健脑丸。

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