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髋关节运动扭伤

髋关节酸疼去年9月份，学习游泳（蛙泳），有一次游的时间比较长3个小时．可能髋关节活动过于疲劳．当时感觉右侧髋关节有点别扭．其实也没啥事．过了3天，我又打了一次乒乓球，侧身拉球太多，当天晚上回家，就感觉不对劲了．而后今天，髋关节就一天比一天疼．完全不能吃力．坡行了将近1周疼痛才好转（这段时间因为工作，并没有完全制动）．奇怪的是发现过2个星期，还是有明显疼痛．和以前的一般扭伤不一样，我估计是软组织受伤了．并没去医院看，后来过了1个半月终于基本全好了．我就又去游泳了．结果又伤了．从11月初一直养到现在，也在不断

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般人对于髋关节的了解较少，其实髋关节是人体上最大的活动关节，由股骨头和髋臼所构成，是个相当稳定的关节，但关节内部的血液供应并不是很好，加上活动量大，又负重人体上半身的重量，一但受伤后，恢复速度较慢．而髋关节扭伤较常见于4-10岁的儿童，因儿童的股骨头发育尚未成熟，周边韧带比较松弛，所以家长须多加注意小朋友的活动，以免造成髋关节的扭伤或脱位．中医对髋关节扭伤的治疗－１．在受伤的初期，须先做冰敷处理，再以青草药膏敷贴于髋关节的前部与后部，一天两次，因局部已有发炎现象，所以不可做推拿治疗，以免恶化病情２．中药治疗：急性扭伤的初期以活血化瘀，消肿止痛．３．针灸治疗：可以局部取穴为主

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