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柠檬白天吃还是晚上吃

我很喜欢吃柠檬，但自从听别人说吃柠檬易吸收紫外线，容易晒黑后，就不敢再吃柠檬了，但是不吃又想吃还能补VC，是不是晚上吃柠檬就没事啊？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

柠檬是感光水果，会大量吸收紫外线，烈日下晒长了会得皮肤性疾病，柠檬属于柑橘类，所以此类水果都最好不要在白天吃，柠檬最好在晚上食用，吃后要刷牙注意保护牙齿。

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