问患者提问

缩阴运动会不会对身体有伤害？

自从结婚生了小孩之后自己的阴道就松弛了很多，影响了和爱人同房的质量，这让我很是苦恼，听朋友介绍说有种运动能达到缩阴功效，请问这种运动安全可靠吗。想得到怎样的帮助：缩阴运动安全可靠吗？

提问时间：2022-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，缩阴运动安全不伤身体，首先，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，夹紧臀部和大腿，停留大约一秒后放下，再重复。

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