病情分析：你好,这个可以一起食用,对身体有一定的滋补作用.可以滋阴补肾,补血养颜乌发,延缓衰老.意见建议:平时要注意保持营养均衡,生活要有规律,注意劳逸结合,按时休息.其次多吃蔬菜,水果,忌吃辛辣食物. 意见建议
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