耳鸣患者吃什么对身体好转？

你好

一、补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、猪血、羊血、蛋黄、菠菜等。

二、补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、洋葱等。

三、补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。

四、补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品等

五、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜等。