阳痿吃什么菜好

阳痿是身体比较虚，可以从饮食上进行进补，多吃一些优质蛋白质，像是鱼肉，虾肉，日常还可以多吃一些鳝鱼、海参、豆制品、花生、核桃、芝麻等坚果类的，赖氨酸含量较多的食物，这些食物都具有强精的效果。

同时也要注意日常生活及饮食的调理，生活当中可以通过一些运动锻炼来帮助改善。