血瘀体质喝什么茶？

痰湿血瘀体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。

应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。建议应限制食盐的摄入，不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品，如饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。

此外，杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择。如益母草制剂，三七花、玫瑰花泡茶等等，跟经常熬夜有一点关系。

跟长期情绪不好一有关。经常喝生姜红糖水,多吃燕麦粥,薏米粥